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写给曾经减肥、正在减肥、将来不想减肥的人小圆

不久前,我还是一个132斤、穿着XXL码衣服的大胖妹,尤其是这季节,当我把肥肉塞进厚毛衣,胀鼓鼓的挤出三层游泳圈;而那条30的裤子眼看就装不进我的大象腿时,真是欲哭无泪啊~~~不过,在N多打击和N种减肥方法后,胖纸我终于狠狠瘦下来了,嘿嘿,忍不住来出来八一下偶的减肥招,一句话,减肥需要信心、更需要方法!哈,先晒个图吧。

减得最满意的是腿,有人说是小鸟腿,嘻嘻

好像论坛的MM们都会上一张减肥前的PP,我也按照惯例发一个吧,虽然我很想PASS的说。

澳门新莆京娱乐网站,这粗壮的人形,大饼脸、大象腿、肥腰身,活像个大妈,泪奔啊!

节食减肥,越减越肥,杯具!

不多说废话了,开八我的减肥血泪史。

知道自己是吃胖的,停不住嘴的吃啊吃啊,就成这个熊样了。所以我第一选择就是节食!我斗志特别高昂,还定下一个魔鬼食谱早上一杯酸奶,中午米饭一小碗加青菜,晚上喝一小碗汤加水果一份。看看MM们秋冬天都是如何减肥的?